Stres jest niekorzystny dla ciężarnej i jej dziecka, ale w trakcie ciąży trudno zachować stoicki spokój, mając świadomość, że każde działanie ma wpływ na rozwijający się płód. Pozornie błahe zaniedbania mogą mieć kolosalne znaczenie dla zdrowia dziecka i jego przyszłości.

Nazwa probiotyk pochodzi od greckiego zwrotu „Pro bios” – dla życia. Aktualna definicja probiotyków została podana w raporcie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i Organizacji ds. Żywności i Rolnictwa (FAO) w 2002 roku i określa je jako żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach wywierają korzystne działanie w organizmie gospodarza.

Stałe narażenie na zewnętrzne czynniki, szkodliwe dla naturalnej, kobiecej odporności nie pozostaje bez wpływu na podatność okolic intymnych na różnego rodzaju infekcje. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, które pozwolą uchronić się przed chorobami pochwy.

Aby uniknąć stanów zapalnych pochwy, należy przestrzegać kilku prostych zasad: Podmywać się „od przodu do tyłu” – zapobiega to przedostawaniu się bakterii od odbytu do sromu.

Ciąża jest okresem, w którym kobieta jest szczególnie narażona na infekcje bakteryjne i grzybicze. Spowodowane jest to zmianami w gospodarce hormonalnej, które prowadzą do zaburzeń w środowisku pochwy.

Uczucie świeżości i komfortu są podstawa dobrego samopoczucia zapewnisz je sobie właściwie pielęgnując miejsca intymne. Dlatego oprócz podstawowych zasad higieny intymnych powinnaś wiedzieć, że pewne sytuacje predysponujące do pojawienia się infekcji dróg rodnych wymagają od Ciebie dodatkowej profilaktyki.

Depilacja okolic bikini przestała wzbudzać kontrowersje – obecnie zbędne owłosienie usuwają kobiety w każdym wieku, w warunkach domowych lub w salonie kosmetycznym. Niektóre metody depilacji są bezbolesne (krem, maszynka), inne, takie jak wosk, przywołują na myśl określenie „cierpieć dla urody”.

Prezerwatywy są tanie i łatwo dostępne, ale nie każdy może – lub chce – z nich korzystać. Jeśli nie chcesz jeszcze zostać matką, a popularne kondomy nie są z jakiegoś powodu opcją, którą bierzesz pod uwagę, rozważ inne metody zapobiegania ciąży.

Lubisz pływać, ale nie chodzisz na basen, ponieważ boisz się o swoje zdrowie intymne, lub ryzykujesz i czekasz na efekt, bo może tym razem infekcja cię nie dopadnie?Jeśli omijasz pływalnie szerokim łukiem w obawie przed infekcjami pochwy, nie jesteś jedyna – tysiące kobiet rezygnuje z pływania, by uchronić się przed kolejnym zakażeniem układu moczowo-płciowego.